미리 알았다면 좋았을 텐데
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입냄새 완벽 해결 가이드: 원인, 치료법, 예방 습관까지 한눈에! 😌👄
1. 입냄새는 왜 나는 걸까? 구강 내 원인: - 구강 위생 불량: 음식물 찌꺼기가 남아 세균이 번식하면 악취가 발생합니다. - 잇몸 질환: 치주염, 치은염 등 잇몸 질환은 입냄새의 주요 원인입니다. - 혀의 세균: 혀 표면에 쌓인 백태(플라그)가 악취를 유발합니다. - 건조한 입(구강 건조증): 침 분비가 적으면 세균이 증식하기 쉬워집니다. 전신적 원인: - 소화기 문제: 위장 장애나 역류성 식도염이 입냄새를 유발할 수 있습니다. - 호흡기 질환: 비염, 축농증, 편도결석 등 호흡기 문제로 인해 냄새가 날 수 있습니다. - 당뇨병: 케톤체가 배출되며 특유의 과일 같은 냄새를 유발합니다. - 간/신장 질환: 체내 독소 배출 이상으로 입냄새가 발생할 수 있습니다. 외부 요인: - 특정 음식(마늘, 양파), 음주, 흡연 등. 2. 입냄새 치료 방법 구강 관리 개선: - 올바른 양치질: 하루 2~3회, 특히 식사 후 치아와 혀를 꼼꼼히 닦으세요. - 치실과 구강청정제 사용: 치아 사이의 음식물 제거와 세균 감소에 효과적입니다. - 정기적인 스케일링: 치석 제거로 잇몸 건강을 유지하세요. 전문 진료: -...
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치매 완벽 가이드: 원인, 위험성, 관리법까지 한눈에! 🧠💡
1. 치매는 왜 걸릴까? 정의: 치매는 뇌 기능 저하로 인해 기억력, 사고력, 판단력 등이 점차적으로 손상되는 상태를 말합니다. 주요 원인: - 알츠하이머병: 치매의 약 60~70%를 차지하며, 아밀로이드 베타 단백질과 타우 단백질의 비정상적 축적이 원인입니다. - 혈관성 치매: 뇌졸중이나 혈관 질환으로 인해 뇌 조직이 손상되며 발생합니다. - 레비소체 치매: 뇌에 레비소체가 축적되어 인지 기능 장애와 운동 장애를 유발합니다. - 프리온 질환: 희귀하지만 치명적인 감염성 질환으로 뇌 조직이 급격히 손상됩니다. - 기타 요인: - 나이: 고령일수록 발병률이 증가합니다. - 유전적 요인: 가족력이 있는 경우 위험이 높습니다. - 만성 질환: 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등이 치매 위험을 높입니다. 2. 왜 치매는 위험할까? 삶의 질 저하: - 기억 상실로 인해 일상 생활이 어려워집니다. - 언어 능력, 판단력, 사회적 상호작용이 저하됩니다. 돌봄 부담 증가: - 환자 본인뿐만 아니라 가족 및 돌봄 제공자의 부담이 커집니다. 합병증 위험: - 우울증, 불안 장애 등 정신 건강 문제와 신체적 합병증...
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고혈압 완벽 가이드: 원인, 위험성, 관리법까지 한눈에! 🩺💪
1. 고혈압은 왜 걸릴까? 정의: 고혈압은 혈관 내 혈액이 혈관 벽에 가하는 압력이 지속적으로 높은 상태를 말합니다. 주요 원인: - 유전적 요인: 가족력이 있는 경우 발병 확률이 높습니다. - 나이: 나이가 들수록 혈관 탄력성이 떨어져 고혈압 위험이 증가합니다. - 비만: 체중 증가는 심장에 부담을 줍니다. - 과도한 염분 섭취: 소금(나트륨) 과다 섭취는 혈압 상승의 주요 원인입니다. - 스트레스: 만성 스트레스는 혈압을 높이는 요인입니다. - 생활 습관: 운동 부족, 흡연, 음주, 불규칙한 수면 등. 2. 왜 고혈압은 위험할까? 합병증 유발: - 심혈관 질환: 고혈압은 동맥경화, 심근경색, 협심증 등을 초래합니다. - 뇌졸중: 혈관이 막히거나 터져 뇌 기능 장애가 발생합니다. - 신장 손상: 고혈압은 신장 기능 저하와 신부전으로 이어질 수 있습니다. - 망막 손상: 고혈압으로 인해 눈의 혈관이 손상되어 실명 위험이 있습니다. 침묵의 살인자: 초기에는 증상이 거의 없어 방치되기 쉽습니다. 3. 고혈압은 어떻게 진단할 수 있을까? 혈압 측정: - 정상 혈압: 120/80 mmHg 미만. - 고혈압...